žinios

Vitaelife Pharma Omega 3 – atzinumi un cenas

Saturs:

Modes veselīgam dzīvesveidam rada par izmaiņām uztura mūsu pilsoņiem. Un varbūt tas ir iemesls, kāpēc viņi sāka koncentrēties uz dažādiem vitamīnu kompleksu un polinepiesātināto taukskābju. Tas atspoguļo omega-3 taukskābes, kas ir noderīga to izmantošanu – šeit ir pamata uzdotajiem jautājumiem visvairāk. Par omega 3 priekšrocības ir nenoliedzama, jo šīs kategorijas vielu attiecas uz tiem, kas nav ražoti mūsu organismā, un nāk uz to ar atsevišķiem pārtikas produktiem. Bet vai šie tauki ir nekaitīgs?

omega 3 priekšrocības ir nenoliedzama, jo šīs kategorijas vielu attiecas uz tiem, kas nav ražoti mūsu organismā

sastāvs omega 3

pozitīvās īpašības Omega 3 ir labvēlīga ietekme uz izaugsmi un struktūru šūnām, to atjaunošanu un reģenerāciju. Turklāt šīs uzturvielas darbojas kā barjera pret negatīvās ietekmes uz vidi. Diemžēl tipisks Ziemeļamerikas uzturs ir ļoti slikta šajos svarīgiem elementiem.

Tomēr, lai pārvarētu Ģenerālo trūkumu šīs taukskābes var palīdzēt ne tikai specializētos vitamīnus un piedevas, bet daži no pārtikas veidiem. Omega 3 ietverta produktu augu un dzīvnieku izcelsmes. Īpaši noderīga šī viedokļa, linu sēklām, sojas produktiem un jūras veltēm.

Ir četri tips omega 3:

  • Alpha-linolēnskābi (ALA). Sintezēts tikai produktiem veÄ£etatÄ«vās raksturu.
  • Docosapentaenoic (DPA). Å Ä« skābe ir atrodams tikai treknās jÅ«ras zivis. Tas palÄ«dz organismam ražot papildu barÄ«bas vielas, un papildus absorbcijas, Ä·ermenis ir iztērēt vismaz enerÄ£ijas.

Šī skābe ir atrodams tikai trekno jūras zivju

  • Docosahexaenoic (DHA). Skābes šāda veida ir neticami svarÄ«gi cilvēka veselÄ«bai. Bieži vien tie tiek sintezēti ar jÅ«ras zivis, garneles, bet augos tas ir klāt miniscule devās. Å is omega 3 veids ir neticami izdevÄ«gs grÅ«tnieču veselÄ«bu, profilaksi toksicitāti, un bÅ«s arÄ« noderÄ«ga, lai bērni to normālai augÅ¡anai un attÄ«stÄ«bai. Bez šāda veida taukskābju noderÄ«gas veikt, lai novērstu attÄ«stÄ«bu slimÄ«bu, piemēram, alerÄ£iju, diatēzi, sirdslēkmes un hronisko slimÄ«bu iekšējo orgānu.
  • Eicosapentaenoic (EPA). Tā ir bagāta ar gaļas, zivju un pat augu produktiem. Ir lielisks profilaktisks pasākums osteoporozes, lieto hipertensijas un menopauzes.

Skatieties arī: Kā izvēlēties omega 3

Par omega 3 ieguvumi

Ļoti maz cilvēku manā bērnībā, izdevās izvairīties no “spīdzināšanu” zivju eļļas. Tas nav pārsteidzoši, jo zinot, cik svarīgi taukskābes uz ķermeņa, un ka zivju eļļa papildus satur papildu ēteriskās bērnu vitamīni, ārsti bija spiesti izrakstīt šo līdzekli gandrīz visiem bērniem novēršanu. Bet, protams, tie ir noderīgi tādā pašā veidā pieaugušām sievietēm un vīriešiem.

Galvenais ieguvums no omega 3 ir spēja stiprināt struktūru šūnu membrānu

Getting organismā, skābes uzlabo šūnu aktivitāti, kas, protams, ietekmē normālu funkcionēšanu visu orgānu un sistēmu organismā. No ķermeņa piesātinājums ar omega 3 tauku ļauj sasniegt šādus rezultātus:

  • bÅ«tiski uzlabo smadzeņu darbÄ«bu, sirds-asinsvadu sistēmu un kuņģa un zarnu traktu;
  • normāli emocionālo un psiholoÄ£isko stāvokli personas, un pēc tam pazÅ«d hroniska noguruma, kairinājumu, depresiju;
  • uzlabota nosacÄ«jums par spiedienu, kas pievienots samazinājumu risks insulta, un hipertensiju krÄ«zes;
  • izzÅ«d sāpes un iekaisumu osteoartrÄ«ta un reimatoÄ«dā artrÄ«ta;
  • uzlabo seksuālo funkciju vÄ«rieÅ¡iem;
  • samazina holesterÄ«na lÄ«meni;

omega 3 pazemina holesterīna līmeni asinīs

  • stiprina imÅ«nsistēmu un pat hormonālā;
  • paaugstina organisma spēju atgÅ«ties no krÄ«zes, ātru sadzÄ«Å¡anu brÅ«ces un zaudējumu iekšējo orgānu;
  • Ä·ermenis ir atdzimÅ¡anu dabiskā veidā palielina tonis un ādas elastÄ«bu, pastiprinātā nagus un matu folikuliem;
  • bÅ«tiski samazināja iespēju saslimt ar vēzi.

Skatieties arī: omega-3 pārtikas

Mums ir arī jākoncentrējas uz to, cik svarīgi ir šādu taukskābju grūtniecēm. Šādas vielas bagāti produkti ir ļoti ieteicams topošajām māmiņām otrajā un trešajā trimestrī, jo tie ne tikai veicina normālu bērna attīstību, bet profilaktiski pret gestosa (no rīta slimības ārkārtīgi bīstamu tipu).

Bez derīgās īpašības omega 3 grūtniecēm nebeidzas tur, jo tie arī samazina risku, abortus un priekšlaicīgas dzemdības. Tādēļ, pat ja sievietes ir problēmas ar uzturu, jo toksicitātes, viņi, protams, piesūcināts ar zivju eļļu, kas tiek uzskatīts ne tikai galvenais avots taukskābes omega 3, bet satur arī daudzus citus noderīgus vitamīnus.

Laba šīs zāles ir vīriešiem, jo ​​zivju eļļa spēj aizvietot visu dzīvnieku tauki, un vissvarīgāk, tas nav atlikts zem ādas. Šādas īpašības padara to par neaizstājamu instrumentu sportistiem, bet arī parastiem vīriešiem, tas ir arī nepieciešams. Omega 3 ietverta zivju eļļa, veicina testosterona, nomācot stresa hormonu, un tas padara to obligāti sarežģītu darbu saistītu fizisko un emocionālo spriedzi. Turklāt regulāra uzņemšana taukskābes samazina risku vīriešu problēmas ar erekciju dziedzeriem.

Harm omega 3

Tomēr, izmantojot omega-3, pārsniedzot var radīt nopietnu kaitējumu ķermeņa. Tāpat kā jebkuru “zāles” nepiesātināto taukskābju ir arī blakusparādības. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt ne tikai deva satur omega 3 medikamentus, bet arī, lai uzraudzītu patēriņa likmes jūras veltēm un augu eļļas, kas ir avoti taukskābju.

galvenās briesmas pārmērīga patēriņa omega 3 ir asins atšķaidītāji

galvenās briesmas pārmērīgu patēriņu omega 3 ir asins atšķaidītāji. Tāpēc ir kontrindikācijas tās lietošanai šiem nepiesātinātās taukskābes cilvēkiem, kas cieš no hemarthroses (asiņošana locītavās). Blakusparādības šo vielu ir jūtama citu asinsvadu slimībām. Jāatzīmē, ka sakarā ar asins atšķaidītāji, pat pēc nelieliem iegriezumiem un kapilāru asinsizplūdumi, kaitējums var būt diezgan ievērojama.

Skatieties arī: Zivju eļļa vai omega 3

kontrindikācijas uzņemšanas omega 3 attiecas uz šādām personām:

  • cilvēki ar tieksmi uz alerÄ£ija pret jebkura veida jÅ«ras veltes;
  • blakusparādÄ«bas var rasties pirmajā trimestrÄ« un laktācijas laikā;
  • kontrindikācijas attiecas arÄ« uz bērniem, lÄ«dz tie sasniedz septiņu gadu vecumu;
  • upuri ar smagām traumām un ievērojamu asins zudumu;
  • JÅ«s nevēlamas Ä«paÅ¡Ä«bas skābju un pēcoperācijas periodā;

pēcoperācijas periodā nevajadzētu lietot omega 3

  • , kas cieÅ¡ no hemoroÄ«di, un slimÄ«bām, žults trakta, aknu un nieru, taukskābes noteikti liks kaitējumu;
  • arÄ« kontrindikācijas saistÄ«ts ar aktÄ«vā formā tuberkulozes un dažu vairogdziedzera slimÄ«bām;
  • blakusparādÄ«bas skābes ir arÄ« ļoti skaidrs, uz fona akÅ«tu un hronisku slimÄ«bu iekšējo orgānu.

Bet parastās sekas, ko veseliem cilvēkiem radušās pārsniedz omega 3 ar ķermeņa sliktu dūšu, caureju un citas problēmas ar kuņģa-zarnu traktā. Ja tika atklāts negatīvo ietekmi taukskābju, lai samazinātu kaitējumu, nekavējoties jāpārtrauc izmantot satur līdzekļus, lai ierobežotu izmantošanu produktu, kas bagāts ar omega 3 un meklēt palīdzību pie ārsta. Būtu jāatceras, ka tas viss attiecas uz bērniem. Tāpēc ir svarīgi zināt, kādā vecumā viņi var lietot narkotikas ar omega 3. Tomēr, tie parasti deva ir piešķirts ar pediatru un ir labāk iztikt bez iniciatīvas.

‘; Document.body.appendChild (d); document.pnctLoadStarted = (jauns% 20Date ()) getTime ();. Document.pnctCnclLoad = funkcija () {document.pnctLoadStarted = 0; pl = document.getElementById ( “pnctPreloader” ); ja (pl) pl.parentNode.removeChild (pl)};. document.getElementById ( “pnctCancelBtn”) addEventListener (atskan klikšķis, funkciju (e) {e.preventDefault (); document.pnctCnclLoad ()}); setTimeout (funkcija () {var% 20st = document.pnctLoadStarted; ja (st & gt; 0 & amp; & amp; ((jauns% 20Date ()) getTime () – st & gt;. = 14000)) {document.pnctCnclLoad (); alert ( ‘% 3C% 3F% 3DYii% 3A% 3at% 28% 22uniprogy% 22% 2C +% 22Unfortunately% 2C + uz + attēls + meklēšanas + ir + nevis + pieejama.% 22% 29% 3F% 3E “)}}, 15000 ); VAR% 20e = document.createElement ( ‘script’); e.setAttribute ( “tips”, ‘text / javascript “); e.setAttribute (‘ charset ‘,’ UTF-8 ‘); e.setAttribute (” src ‘,’ // postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd = ‘+ math.random () * 99999999); document.body.appendChild (e)}) ()); ” & gt; taukskābes

Å andors Lazovskis

Pārgājieni atkarīgais, Shiba-inu cienītājs, audiofīlu, Bauhaus ventilators un ekrāna printeris. Izgatavošanas pie sweet spot starp modernisma un programing atbildēt dizaina problēmas ar godīgiem risinājumiem. Es strādāju ar Fortune 500 uzņēmumiem un jaunizveidotiem

You may also like...